Selera humor yang sehat dapat membantu Anda menghadapi masa-masa sulit. Humor dapat dilihat sebagai balsem yang menenangkan atau pengalihan cahaya. Tapi humor jauh lebih kuat daripada sekadar menyejukkan atau menenangkan kita. Faktanya, ini adalah alat yang sering diabaikan dalam gudang senjata kita dalam pertempuran untuk tetap bugar. Dalam menghadapi tantangan ekonomi, sosial, politik, dan kesehatan, adalah bijaksana untuk beralih ke cara yang kurang jelas untuk melindungi diri kita…...

Ketika sahabat Anda sedang sedih, yang ingin Anda lakukan hanyalah mengangkat semangat mereka. Kami punya banyak ide tentang cara menghibur seseorang, apa pun situasinya, dengan tips dari dokter, terapis, psikolog, psikiater, pelatih kehidupan, dan banyak lagi! Tidak ada solusi satu ukuran untuk semua. Jika teman Anda stres tentang final, Anda mungkin mengambil satu pendekatan, sementara Anda akan mengambil rute yang sama sekali berbeda jika mereka kesal karena putus cinta. Jelas ada beberapa metode yang dicoba dan benar (es krim adalah pilihan yang cukup universal), tetapi karena Anda mungkin…...

Semuanya dimulai dengan pemikiran: "Saya benar-benar membutuhkan liburan." Di tengah kesibukan 24/7 pekerjaan dan siklus kehidupan sosial, ditambah dengan satu setengah tahun terakhir hidup dalam pandemi, pemikiran ini telah menjadi agak universal. Tetapi orang-orang tidak hanya mencari liburan apa pun, mereka mencari liburan yang berakar pada perawatan diri dan peremajaan, yang menyebabkan peningkatan berkelanjutan dalam pariwisata kesehatan . Menurut Wellness Tourism Association , beberapa hal utama yang dicari wisatawan pada tahun 2021 adalah "menghilangkan stres", "relaksasi", dan "penyembuhan diri", (hal-hal yang dapat kita semua gunakan sekarang!). Sofia Mascotena, salah satu pendiri perusahaan perencanaan perjalanan yang…...

Bagi banyak orang, musim liburan tahun ini akan terlihat berbeda. Seringkali, beberapa bulan terakhir tahun ini sibuk dengan pesta dan mengunjungi keluarga dan teman. Tetapi karena COVID-19, hal-hal seperti bepergian dan berkumpul dalam kelompok besar mungkin tidak dapat dilakukan. Banyak orang kehilangan orang yang dicintai dan akan kehilangan kehadiran seseorang selama perayaan, dan bahkan lebih banyak lagi yang kehilangan pekerjaan dan menghadapi tekanan keuangan. Yang lain, seperti petugas kesehatan, mungkin bekerja lembur dan tidak dapat mengambil cuti sebanyak biasanya di sekitar liburan. Mungkin sulit untuk mengatasi perubahan semacam ini, terutama jika hari libur tertentu adalah satu-satunya…...

Stres menyerang kita setiap hari, sepanjang hari. Yang paling penting adalah memahami berbagai bentuknya dan berbagai cara kita dapat memerangi efek berbahaya. Sangat penting untuk mengetahui bagaimana menangani situasi stres dan memiliki keterampilan yang tepat untuk membuatnya bekerja untuk kebaikan kita pada akhirnya daripada melawan kita, lebih lengkap Anda bisa simak pada artikel dibawah ini. Anda mungkin sudah…...

Hiburan pasti diperlukan dalam hidup kita. Tanpa hiburan, kita tidak memiliki relaksasi atau penyegaran, hanya kita akan melakukan pekerjaan kita sepanjang waktu seperti mesin dan tidak ada perbedaan antara manusia dan hal-hal lain. Di zaman sekarang ini, orang-orang menghabiskan kehidupan yang sangat sibuk, dan itu tidak memberi mereka cukup waktu untuk kegiatan kurikulum tambahan. Namun, penting untuk disadari bahwa setiap manusia perlu mendapatkan hiburan khusus setiap…...